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莫到高考才关注考生心理
信息作者:慧境心理      信息来源:本站原创      [2013/1/20 15:07:49]
     家有高三学生的家长,如果你家的孩子平时考试成绩还好,排在班级的前几名,可一遇到重大考试,成绩就会下降;如果你家的孩子在每次考试前突然腹痛、发烧;如果孩子考试常常发现手指在哆嗦,或双腿在打颤;如果在某些考试题上费劲越多,脑子也就越乱;如果孩子考试时脑子一片空白;如果孩子参加重要的考试时,常常感到全身恐慌……。当家长了解到孩子在考试时有这些现象时,在寒假期间加强复习以外,更要调整孩子的心态了。莫到高考才关注孩子的心理!
      我们在报纸上常看见高考期间,怪事迭出:担心考前孩子睡不好觉,有家长打电话给机场让飞机停飞,有家长要求火车过境时不许鸣笛;考试中,怕干扰孩子发挥,有家长建议考务人员上树捉知了。凡此等等,反映出家长为了让考生有一个稳定的心理状态投入高考,几乎想入非非了。
      重视高考无可厚非。可怜天下父母心,哪个家长不想自己的孩子好?而高考又是诸多考试中竞争最激烈的一次,谁都想顺利通过。于是,考前考中众多家长千方百计为孩子创造环境、提供便利,目的是让孩子进入最佳竞技状态。
      如果家长只是在高考前几天或者高考期间才关注孩子的心理状态,对孩子考试发挥出好的水平来说,是没有多大用处的。其实,正常情况下,周围环境对孩子的干扰是微不足道的,对心理承受能力强的孩子来说,更不会构成威胁。家长更应该关注孩子的考试焦虑情况。宁波慧境心理咨询通过5年的实践,个案的咨询总结出:“如果平时基础知识掌握还可以的孩子,心理调整得比较好,就会在高考中发挥出好的水平,考上理想的学校。”
      在实践中,我们发现有些考试焦虑的表现是一样的,但导致考试焦虑的来源是不一样的。常见的考试焦虑的来源:担心考糟了他人对自己的评价 、追求完美的性格 、担心未来的前途、担心对应试准备不足……针对考试焦虑的来源不同、每个孩子的情况不同,慧境心理在心理疏导时会采取不同的方法。5年实践证明,孩子在高考前调整好了心态,会取得令人满意的成绩,考上一个理想的学校。
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